Sophrologie

Séance individuelle

Avec ma voix je vous amène à un état modifié de conscience; l’état alpha qui vous permet grâce à des visualisations de vous revitaliser.

Un doux moment de paix et de bienveillance pour vous. Un temps de respiration.

Il s’agit d’améliorer votre capacité à voir les choses positivement avec conscience, gratitude, espoir et ainsi d’amener un bien-être pour votre corps et votre esprit afin de vous apporter de nouvelles ressources.

La première séance est un temps d’échange afin que je puisse identifier le mieux possible vos besoins précis et profonds.

Et les autres séances des visualisations adaptées sur mesure.

La sophrologie vient du grec et signifie harmonie conscience esprit science.

Le Dr Caycédo qui s’est inspiré de l’hypnose, du yoga …est a l’origine de cette pratique qu’il a créé en 1960. Depuis la sophrologie n’a de cesse d’évoluer avec les différents apports et selon les praticiens.

La sophrologie apporte plus de calme, de tranquillité et donc tout simplement du bonheur permettant aussi d’aider à améliorer votre santé.

Si vous avez envie de sortir des addictions elle est aussi d’un soutien précieux.

Elle permet aussi d’améliorer la qualité de votre sommeil et de vous éloigner petit à petit des rythmes d’insomnies.

Si vous êtes dans un processus de deuil, elle permet un merveilleux accompagnement pour prendre soin de vous et vous apporter plus de douceur.

Pour les personnes atteintes de maladies , elle permet de mobiliser les ressources et d’activer toute votre vitalité vers la guérison.

La sophrologie est particulièrement adaptée pour l’endométriose et l’adénomyose . De ce que l’on sait environ 10% des femmes sont touchées par ces dernières. Cependant certaines femmes n’ont aucun symptôme et ne savent même pas qu’elles ont ces maladies. La suradaptation peut être une des causes des symptômes . La sophrologie peut être alors très bénéfique et amener un changement. Aussi si les douleurs sont trop importantes elle permet un accompagnement vers l’acceptation , et ainsi une “ré-orientation” à travers la respiration et des visualisations porteuses d’un message positif pour toutes les cellules .

Il en est de même pour toutes les maladies comme le cancer … …

Pour les étudiants, elle amène calme et concentration pendant la préparation aux examens et ainsi naturellement la réussite.

Elle permet d’ouvrir une porte vers vous-même, de vous distancier des stress quotidiens et de créer un univers plus doux, plus a l’écoute de vos besoins profonds.

Elle aide à trouver un espace intérieur, une sécurité et à se connecter à la joie d’ Etre.